Günlük ya da haftalık yoğun detoks planlarının yanı sıra, günlük alışkanlıklarına dahil edeceğin birkaç küçük detayla vücudunu sürekli olarak arındırman mümkün.
1- Sıcak su ve limon mucizesi
Sabah kahvesinin yerine, sıcak suya bir miktar limon suyu katabilir ve vücudunun pH dengesini düzenleyebilirsin. Sıcak su ve limon kombinasyonu sindirim sisteminin daha sağlıklı çalışmasını sağlayacaktır.
