Bir gününüz tehlikelerle doludur. İşte bilmeniz gereken bazı riskler.
Sabah 7 – Kahvaltıdan hemen sonra dişlerinizi fırçaladınız
NYU Diş Hekimliği Fakültesi’nden Dr. Mark Wolff’a göre asitli gıdaları, özellikle de meyve ve meyve sularını tükettikten sonra diş fırçalamak diş minesini zayıflatıyor. Bu da renk kaybı ve çatlak gibi problemler yaratabiliyor.
Durulayın ve bekleyin: Yemekten önce diş fırçalamadınız mı? Suyla ağzınızı çalkalayın ve tükürüğünüzdeki kalsiyumun güçsüz bölgeleri tekrar mineralize etmesi için 40 dakika bekleyin. Sonra fırçalayabilirsiniz.
