Gününüz araba sürerken öten lüzumsuz telefonlar ya da oyun oynarken arkanızdan geçen patron gibi tehlikelerle dolu. Bunlar bildiğiniz riskler. Peki ya bilmedikleriniz?
07:00
Kahvaltı Biter Bitmez Fırçalıyorsunuz
New York Üniversitesi’nden diş hekimi Mark Wolf, “Meyve ve meyve suyu gibi asitli şeyler tükettikten hemen sonra dişleri fırçalamak, diş minesini zayıflatabilir” diyor. Bu da dişte büyük lekelere, çatlaklara ve kırılmalara yol açabilir.
ÇALKALA VE BEKLE Kahvaltıdan önce dişleri fırçalamadıysanız, suyla çalkalayıp, tükürüğünüzdeki kalsiyumun güçsüz bölgeleri mineralize etmesini bekleyin.
