Penis son derece esrarengiz ve sihirli bir organdır. (Sen de muhtemelen onu çok seviyorsun.) Ne var ki, senin benzer bir uzantın olmadığı için, onu nasıl mutlu edeceğin konusunda kafanda soru işaretleri olabilir. Penisi ne kadar iyi tanırsan, hem onu hem kendini tatmin etme konusunda da o kadar becerikli olursun. Eğer penis konuşabilseydi, sahibi adına neler söylerdi bakalım:
Lütfen cetveli bırak
Onu gördüğünde, birdenbire aşktan deli divane olacağını garanti edemeyiz. Ancak birçok penis, normalde hangi boyda olursa olsun, sertleştiğinde hemen hemen aynı boyutlarda olur. Ortalama olarak normalde 7-10 santimken, sertleştiğinde 15 santime çıkar. Yani, küçük görünen penisler bile sertleşince ideal boya ulaşır. Pek çok kadının tatmin olabilmesi için, penisin boyundan ziyade ne kadar sert olduğu ve ne hızda sertleştiği (ne kadar çabuk karşılık verdiği) önemlidir. Eğer penis anormal derecede küçük (nadiren rastlanır) ya da aşırı büyük değilse, boyu birçok kadın için önemli değildir.
Aklından geçenlerin hepsini dene
Sevgilini, öğrendiğin karmaşık bir Kama Sutra pozisyonunu deneyerek etkileyebilirsin ama onu tatmin edebilmek için o kadar da kasmana gerek yok. Penise dokunduğun anda sana tepki verecektir. O çok hassas bir organdır; özellikle de doğa ananın sinir uçlarını yerleştirdiği ve erkeğe haz verip orgazma ulaşmasını sağlayan penis ucu çok duyarlıdır. Bir erkeğin nasıl uyarılacağı ise tamamen onun kişisel tercihi ve koşullarla ilgilidir. Bazı erkekler yumuşak dokunuşlardan hoşlanırken, diğerleri şiddetli ve sert temasları tercih eder. Bazıları hafif bir sürtünmeden, diğerleri nemli öpücüklerden hoşlanır. Kimisi yavaş ve ritmik vuruşlardan haz alırken, bir diğeri hızlı ve düzensiz hareketlere deli olabilir. Bazıları da tüm bunları farklı zamanlarda sever. Aslında penis her tür hareket ve temastan hoşlanır; bu yüzden utangaç olmana hiç gerek yok. Onu farklı şekillerde uyarmayı deneyerek nasıl tahrik olduğunu bulabilirsin.
Endişelerim olduğunda bana yardım et.
Yataktaki performansı yüzünden endişe duyan bir erkekten daha can sıkıcı çok az şey vardır. Seks esnasında birdenbire ereksiyonunu kaybetmesinin farklı sebepleri vardır. Diyabet, kalp rahatsızlığı, hormonal düzensizlikler ya da ilaçların yan etkileri gibi tıbbi nedenler söz konusu olabilir. Ancak penisin sertleşmemesinin nedeni 10 vakadan birinde psikolojiktir: Sorun bacaklarının arasında değil, kafasının içindedir.
Endişe hissi, beyinden penise anında ulaşır ve penis ereksiyonunu yitirir. Hatta bu ilk sevişmenizde bile olabilir. İktidar konusuna kafayı takmaya başladığı anda kontrolünü kaybeder ve seni heyecanlandıran hareketleri yapmayı bile unutur. O anda senin ateşli öpücüklerin ve dokunuşların da işleri düzeltmeye muktedir olamaz. Gecenin sonucunu az çok tahmin edersin!
Sevgilinin gerilmeye başladığını hissettiğinde, her ne yapıyorsa hemen durmasını ve endişelerini seninle paylaşmasını söyle. Bu bütün erkeklerin başına gelir; senden ilgi ve destek görmesi onun için çok önemlidir. Gösterdiğin samimiyet, stresi azaltarak yüzde 99 faydalı olacaktır. Onu sakinleştirip üzerindeki baskıyı azaltarak üzerine düşeni yapmalısın. Başarılı olamıyorsan bile birkaç kez daha denemelisin.
Ben sıcak severim.
Penisler, sıcak havayı soğuğa tercih eder. Bu yüzden yeni evli çiftler, balayı için Sibirya yerine Hawaii’yi tercih etmeli. Soğuk hava ya da suyla (hatta soğuk kayganlaştırıcıyla bile) temas ettiğinde, penisin cildi gerilir ve skrotal kese küçülür, testisler geri çekilir.
Hemen gelmeme engel olabilirsin
Birkaç küçük hareketle, onun daha uzun süre dayanmasını sağlayabilirsin. Öncelikle Kegel egzersizleri yapmasını iste. O da aynen senin gibi, genital bölge ve anüs arasında kalan bölgedeki kasları sıkarak, boşalmasını kontrol edebilir. Ona biraz ders ver: Kaslarını sıkıp 10 saniye beklemesini, sonra gevşetip tekrarlamasını söyle.
İkinci olarak, onun boşalmasını geciktirmek için sıkma tekniğini uygulayabilirsin. Boşalacağını hissettiği zaman hemen geri çekilsin. Sen de penis başının hemen altından başparmağın ve işaret parmağın ile kavrayıp sık; böylece boşalması gecikecek. Ne kadar güçlü şekilde sıkmak gerektiği erkeğe göre değişir, ama iyice sıkmaktan korkma. Ereksiyon hâlindeki penis bu basıncı kaldırabilir. Boşalma isteği geçince, tekrar sevişmeye başlamadan evvel bir ya da iki dakika bekle. Penisi sen sıktıktan sonra biraz inebilir. Böyle bir şey olursa paniğe kapılma. Ona biraz ilgi gösterdikten sonra tekrar sertleşecektir.
Sabah seksi güzeldir
Sabah seksi, hem ilişkiyi canlandırmak hem de güne iyi başlamak için harikadır. Gerginliği azaltarak, hem erkeğin hem de kadının rahatlamasını sağlar. Penisler de sabahları boşalmayı tercih eder: Erkekler “sabah ereksiyonu” denilen şeyden dolayı hava aydınlık ve saat erken olduğu zaman sevişmekten daha çok hoşlanır. Gece boyunca dolan idrar torbası, pelvik damarlardan gelen kana basınç uygular; bu yüzden peniste kan daha uzun süre kalır. Sonuçta sabahları ereksiyon olarak uyanırlar. Gün doğarken yapılan güzel bir seks seansının ardından ikiniz de daha zinde hissedersiniz.
Seks benim için en etkili tedavidir.
Prostat sağlığı için, düzenli olarak doktora gitmesi yönünde onu cesaretlendirmelisin. Bir erkeğin yatakta yüksek performans gösterebilmesi için düzenli olarak spor da yapma ve fit olması gerekir. Sevgilinin kolları, bacakları, sırtı ve karın kasları, seks yaparken büyük rol oynar. Şişmanlaşan ve hantallaşan bir erkek, yatakta da aynı şekilde hantallaşır. Bunlara ek olarak, prostat da her organ gibi egzersizden fayda görür. Boşalan bir erkeğin perineal kasları da çalışır ve prostat bezine masaj yapılmasını sağlar. Bu temas, tüpleri açık tutar ve içindeki sıvıların tembelleşmesini önler.
SERT GERÇEK
Ereksiyon, sadece vücudun belli bir bölgesiyle ilgiliymiş gibi görünebilir. Ancak aslında iç salgı bezleri, damarlar, kas ve sinir sistemlerinin de rol aldığı, çok daha karmaşık bir işlemdir. Penisin sertleşmesi, birbirine bağlı birçok olay sayesinde gerçekleşir. İlk adım tahrik olmaktır. Bu da sinir uçlarının uyarılması ve penisteki mikroskopik kan damarlarının genişlemesi ile oluşur. Bu olay, erkeğin gördüğü, duyduğu, kokladığı, hissettiği ya da hayal ettiği herhangi birşey sayesinde tetiklenebilir. Sanki penisin kendi duyu organları varmış gibi, bunların hepsi birdenbire oluşur.
Beyin, penisin harekete geçmesi gerektiğine karar verdiğinde, omurganın alt kısmındaki bel bölgesine sinyaller gönderir. Mesajlar buradan sinir ağları ile hızlıca penise ulaşır. Ardından, damarların etrafındaki minik kaslar rahatlar ve kan dolaşımı normalden altı, sekiz kat daha hızlanır. Böylece penis büyür, daha sıkı ve sert bir hâl alır. Her şey yolunda gittiği müddetçe de, boşalana kadar sertliğini korur. Kanın çabucak geri gitmesini önleyen, kapakçığa benzeyen bir mekanizmadır. Erkek boşalınca ya da uyarılması herhangi bir sebepten dolayı (“Endişelerim olduğunda bana yardım et” başlığına bak) kesintiye uğrarsa, penis hemen eski hâline döner.
Derleyen: Ece Çağlar
