HER YERDE YAPABİLECEĞİNİZ 3 YAĞ ERİTİCİ HAREKET Yazar: Editor Super Skater Jumps Sağ ayağınızın üzerinde durun ve sol ayağınızın üstüne inecek şekilde sola eğilin. Sağ dizinizi kaldırarak zıplayın. İnin, sağa doğru eğilin ve sol dizinizi kaldırarak tekrar sıçrayın. 45 saniye boyunca devam edin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR PLAZALARA GÜNEŞ DOĞMUYOR ‘BLACK SAILS’ DİZİSİNİN YILDIZLARI İLE GEMİLERİ YAKIN! KEDİMLE SOHBETLER: BİR KEDİ HAYATINI DEĞİŞTİREBİLİR adidas’tan Anneler Günü için Birbirinden Şık Hediye Seçenekleri SAĞLIK KONUSUNDA ÇIĞIR AÇACAK 6 MODERN ATILIM TURUNCU TULUMUN GÜCÜ