HER YERDE YAPABİLECEĞİNİZ 3 YAĞ ERİTİCİ HAREKET Yazar: Editor Super Skater Jumps Sağ ayağınızın üzerinde durun ve sol ayağınızın üstüne inecek şekilde sola eğilin. Sağ dizinizi kaldırarak zıplayın. İnin, sağa doğru eğilin ve sol dizinizi kaldırarak tekrar sıçrayın. 45 saniye boyunca devam edin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR 12 ACAYİP SORUNUN BASİT CEVAPLARI En Eğlenceli Runner’s World Kapakları! FANTEZİLERİNİZİ SÜSLEYEN ÜÇ KADIN AÇIK HAVA SİNEMASI KURUN EMEKLİLİĞİNİZİ ERTELEMEK ÖLÜM RİSKİNİZİ %11 ORANINDA AZALTABİLİR! ISIT, SOĞUT, YUVARLA