Aniden gelen ve bir türlü bitmek bilmeyen hıçkırığın nasıl önlenebileceğini merak ediyor musun?
Hıçkırık, diyafram, karın ve göğüs boşluğunda meydana gelen spazmlar sonucu oluşur. Spazmın ses tellerini kapaması ve nefes alımını engellemesiyle de hıçkırık sırasında meydana gelen “o ses” çıkar. Tek bir hıçkırığı deneyimlediğimizde, birbiri ardına gelen diğerlerine katlanmak durumunda kalırız. Bunun nedeni; sinirlerin, beyin ve beden arasına sinyal göndermesi sırasında bazı kesilmelerin olabilmesi. Sonuç olarak, sinyal bölünür ve otomatikleşmiş nefes hareketi düzensizleşmeye başlar.
Birçok faktör hıçkırığı tetiklese de, nedenleri sıklıkla mide ve diyaframdaki sinirleri uyaran köpüklü ya da alkollü içecekler ve yağlı ya da baharatlı yiyeceklerle ilişkilendirilir. Peki hıçkırığın sihirli bir çaresi var mı? (Örneğin; “Sadece nefesini tut ve 10 saniye bekle” Püff…) Aslında, biri dışında hiçbir yöntem bilimsel olarak kanıtlanmadı ya da çalışma konusu yapılmadı. Ve bu, büyük ihtimalle hiç hoşuna gitmeyecek. İki bağımsız çalışmada araştırmacılar, rektal masajın hıçkırığı 30 saniye içinde durdurduğunu saptadı. Senin bedenin, senin kararın!
