Walkout Pushup
Ayaklarınızı kalça genişliğinde açın. Ellerinizi ayaklarınızın önüne yerleştirin. Ellerinizi ileriye doğru küçük adımlar atarak şınav pozisyonu alın. Ardından bir adet şınav çekin. Sonra ellerinizle geriye doğru adım atarak başlangıç pozisyonuna dönün.
