Güçlenme
Pratt, haftada iki gün yaptığı ağırlık antrenmanlarında tüm vücudunu çalıştıran çalışmalar yaptı: 60 şınav, 60 squat ve 60 mekik. Sonrasında aynı hareketler 50, 40, 30, 20 ve 10 tekrarla yapılıyor. Dinlenme günlerindeyse yoga yaptı.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.