HIZ OKULU: CHRIS PRATT’İN HALF IRONMAN ANTRENMAN PLANI

Yazar: Editor

4Bisiklet

İyi bir bisikletçi olan Pratt, haftada 40-80 kilometre sabit tempoda bisiklet sürdü. Aynı zamanda spor salonunda tırmanışı ve intervalleri birleştiren spinning antrenmanlarına katıldı.
Dayanıklılığını artırmak için derslere art arda girdi.

BENZER YAZILAR

Arama Yap

© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.

Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.