1- Stresin artacak
Az yediğin zaman vücudunun ihtiyaçlarına bağlı olarak stres hormonu olan kortizolün üretimi artar. Stres sonucunda iştahın artar ve özellikle de vücudun orta kısımlarında yağ depolanması meydana gelebilir. İşin özeti: Hem göbeğin artacak hem de sürekli sinirin tepende gezeceksin.
