Yarışı atağa kalkarak bitirmek için hız ve kuvvet inşa edin.
2012 LONDRA OLİMPİYATLARI’NIN en şaşırtıcı olaylarından biri, şüphesiz ki Galen Rupp’ın 10 bin metre finalindeki gümüş madalyalık performansıydı. Son düzlükte atağa kalkamamasıyla meşhur olan Rupp, Londra’daki yarışın son turunda efsanevi bir hız sergileyerek, dünyanın en iyi mesafe koşucularından biri ve antrenman partneri olan Mo Farah hariç, bütün koşucuları geride bıraktı. Yarışı deparla bitirmenin doğuştan gelen bir yetenek olduğuna inanılsa da, Rupp ve antrenörü Alberto Salazar aksini kanıtladı. Yani siz de finish çizgisine yaklaşırken yorulduğunuzu söyleyen beyninizi alt edip, kendinizi motive ederek yarışı daha hızlı bitirmenin yollarını öğrenebilirsiniz.
