HOLLYWOOD’UN EN FİT 20 ADAMI

15/ Jason Statham ( 50, Birleşik Krallık OY YK BD )

SÜPER GÜCÜ: Sert görüntüsü ve eski usul kuvveti Ünlü aksiyon kahramanımız Jason Statham, aynı zamanda eski bir milli dalgıç. Şaşalı ağırlık makinelerine burun büken Statham, kuvvetine zemin oluşturmak adına hâlâ klasik vücut geliştirme egzersizleriyle çalışarak, işi eski usul yollardan hallediyor. Bench press, squat ve dönüşlü pull-up egzersizlerini tercih eden oyuncu, antrenmanlarında jimnastik halkası da kullanıyor. Jimnastik halkaları baskıyı dirsek, bilek ve omuz gibi eklemlerden alarak sırt kaslarında daha iyi bir kasılma meydana getiriyor. Zaten Statham’ın geniş sırtına bakarsanız, ne demek istediğimizi anlarsınız.

GİZLİ SİLAHI: Günde en az üç litre su içerek vücudunu istenmeyen toksinlerden arındırması.

BENZER YAZILAR