2- Uykusuzluk
Çoğu yorgunluk tanımı aynı zamanda uykusuzluğu da içeriyor. Hormonlar, düzenli uyku uyuyabilmenin şartı. Birçok kadın, hormonlarındaki dengesizlik yüzünden uykusuzluk sorunuyla boğuşuyor. Düşük progesteron hormonu seviyesi, klasikleşen gece 03:00’da uyanma geleneğini yaratırken, estrojen seviyesindeki düşüklük ise gece sıcak basmalarına ve terlemelere neden olabiliyor.
