Stresli bir günün ardından sıcak bir duş gibisi yoktur… Peki ne kadar sıcak?
New York City dermatologlarından Sejal Shah, cildin için duş alırken kullandığın suyun ideal sıcaklığının ılık sudan daha sıcak olmaması gerektiğini belirtiyor. Su akmayan başlar başlamaz cildini riske atmaya başlıyorsun. Suyun sıcaklığının tam olarak kaç derece olması gerektiğinin kesin bir kuralı yok; ancak birçok doktor, bu sıcaklığın 43 dereceden düşük olması gerektiğini tavsiye ediyor. Su cildin için sıcaksa, kendini rahatsız hissedeceksin ve derinde kızarıklıklar meydana gelecek.
Shah, sıcak suyun ciltteki doğal yağların soyularak cildin kurumasına neden olduğunu, bunun sonucunda da kaşıntıların, hatta egzamanın meydana geldiğinin altını çiziyor. Shah’ın bir diğer önerisi ise, suyun sıcaklığı yüksek olmasa bile aşırı uzun süreli alınan duşların cildi kuruttuğu yönünde.
Eğer saçını boyuyorsan, sıcak su kullanımının saç renginin daha hızlı bozulacağı gerçeği de kaçınılmaz.
