Kızılcık suyu içmek, idrar yolu enfeksiyonu tedavisinde antibiyotik kullanımına alternatif olabilir.
Yeni bir araştırma, idrar yolu enfeksiyonu tedavisi için en ucuz ve en etkili yöntem olarak sunulan kızılcık suyu tüketiminin, daha sonra oluşabilecek idrar yolu enfeksiyonu riskini de azaltabileceğini öne sürüyor.
American Journal of Clinical Nutrition‘da yayımlanan araştırmada, 2 grup kadındaki idrar yolu enfeksiyonları sıklıkları incelendi. Birinci grup kadın günde 240 ml Ocean Spray kızılcık suyu tüketirken, diğerleri plasebo etkili içecek içtiler. Sonuçlara göre, kızılcık suyu içen kadınların idrar yolu enfeksiyonlarında, kızılcık suyu tüketmeyenlere kıyasla %39 oranında azalma meydana geldi.
Bilim insanlarına göre, kızılcığın antiinflamatuvar özellikleri sayesinde E. coli bakterisinin kadınlarda idrar torbasını enfekte etmesi önleniyordu.
Şu anda, idrar yolu enfeksiyonlarının semptomatik etkinliklerinin azaltılması amacı ile kronik antibiyotik kullanımı söz konusu. Fakat, bu yöntemin birçok yan etkisi bulunuyor ve antibiyotik direnci gelişimi de söz konusu olabiliyor. Bu çalışma, günlük 240 ml kızılcık suyu tüketiminin, tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonlarının sayısıyı azalttığını ve kronik antibiyotik kullanımına ihtiyaç olmayabileceğini ortaya koymuş oldu.
Kısacası, günde bir bardak kızılcık suyu içerek idrar yolu enfeksiyonlarını kendinden uzak tutabilirsin.
