Yeşil yapraklı sebzeler
Ispanak, kale ya da kara lahana gibi yeşil yapraklı sebzeler, iltihap ile savaşan E vitamini açısından zenginler. Ayrıca demir, kalsiyum ve K vitamini açısından da iyi kaynaklar olduğunu belirtmek lazım.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.