İnce ve Sağlıklı Kalmanın 7 Yolu Yazar: Editor 5. KUVVET ANTRENMANI YAP Yaş aldıkça metabolizmanın yavaşlamasının sebebi, bir ölçüde kas kütlesi kaybetmenizdir. Yaygın görüşün aksine kaslar kendi başlarına pek kalori yakmaz. Ama hareket halinde olmanızı sağlar; hareket de kalori yakar. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR YORGUNKEN DAHA AZ KALORİ YAKMANIN NEDENİ PORTAKAL MI YOKSA PORTAKAL SUYU MU? BÜTÜN GÜN OTURMAK OBEZİTEDEN BİLE DAHA TEHLİKELİ OLABİLİR MANGANIELLO TARZI 1 BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ NASIL GÜÇLENDİRİLİR? GÜÇLÜ KEMİKLER İÇİN ZIPLA!