5. KUVVET ANTRENMANI YAP
Yaş aldıkça metabolizmanın yavaşlamasının sebebi, bir ölçüde kas kütlesi kaybetmenizdir. Yaygın görüşün aksine kaslar kendi başlarına pek kalori yakmaz. Ama hareket halinde olmanızı sağlar; hareket
de kalori yakar.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.