GREYFURT
Turunçgil ailesinden gelen bu meyvenin kilo vermeye yardımcı olduğu, yapılan bir araştırma sonucunda keşfedilmiş: Her öğünde yarım greyfurt yiyen insanların yaklaşık iki kilo, günde üç kez bir bardak greyfurt suyu içenlerin ise 1,5 kilo kaybettiği görülmüş.
Araştırmaya katılan pek çok kişi toplamda beş kilo vermiş, hem de diyetinde başka hiçbir değişiklik yapmadan!
Eğer greyfurtun ekşi tadını sevmiyorsan, onu düşük kalorili leziz bir tatlı hâline getirebilirsin: Greyfurt dilimlerinin üzerine biraz bal gezdir, kakule serpiştir ve ızgarada iki, üç dakika pişir.
