Yağları ketenle vur!
Keten tohumu eken sağlık biçer. Brezilyalı uzmanlara göre, yemeklere keten tohumu eklemek göbek bölgesinde kümelenen yağları def etmeye yardımcı oluyor. Araştırmaya katılan obez erkekler,
her gün 60 gram öğütülmüş keten tohumu tüketti ve karbonhidrat alımını azalttı. 42 günün sonunda ortalama 5,8 kg verdiler. Uzmanlar, keten tohumundaki antienflamatuvar özellik taşıyan lignan adlı kimyasal bileşiklerin, bizi karın yağlanmasından koruduğuna inanıyor.
