Bu inanılmaz derecede çok yönlü egzersiz aletiyle yağları ve kalorileri yak gitsin.
Derleyen: Irmak Yaşar
İster tırman, ister üzerinden atla, istersen oradan oraya savur; iple yaptığın egzersizlerin hepsi vücudundaki kasların neredeyse tamamını şekillendiriyor ve sımsıkı bir vücuda sahip olmanı sağlıyor. Dahası, uzmanlar iple yapılan egzersizlerin koordinasyonu arttırdığını ve kaslarından beynine mesajların iletilme süresi olan reaksiyon süresini hızlandırdığını söylüyor. Tüm bunlar gerçek hayatta, tenis kortunda daha hızlı hareket etmekten, mutfakta yere düşen bardağı havada kapmaya kadar birçok işe yarıyor.
Bu üç kalori yakıcı egzersiz, rekor sürede harika bir vücuda kavuşmanı sağlayacak.
