PAZARTESI
Zekâ oyunu oynayın
Akışkan zekâ, IQ testlerinin en önemli parçasını oluşturuyor ve çalışan belleğinizle ilişkisi bulunuyor. Michigan Üniversitesi’nden Dr. Susanne Jaggi, geometrik şekil ve ses dizilerinin hatırlanmasına dayanan “çift n-geri” egzersizlerini öneriyor. Dr. Jaggi’nin yaptığı bir araştırma, bu oyunlardan her gün 25 dakika oynamanın, IQ’nuzda 4 puan gibi etkileyici bir artış sağladığını gösteriyor. Nasıl yapmalı? Dual-n-back.com üzerinden ya da çeşitli iPhone ve Android uygulamalarından oynayabilirsiniz.
Ne kadar sürmeli? 25 dakika
Kazancınız +4 IQ puanı
