SALI
Besin takviyesi alın
Günde 5 gram kreatin takviyesi almak, altı haftalık kullanım periyodunun sonunda IQ’nuza en az 15 puanlık bir katkı sağlıyor. Bu sonucu veren araştırmada, deneklere 5 gram kreatin verilerek, belirli bir görüntüdeki kayıp parçaları bulmaları istendi. Çalışmayı yürüten Dr. Caroline Rae, kreatinin beyin gücünü önemli ölçüde artırdığını söylüyor. Bu sayede matematik hesaplamalarını kafanızdan kolayca yapabileceksiniz. Nasıl yapmalı?
Supplementler.com üzerinden alabilirsiniz.
Ne kadar sürmeli? 1 dakika
Kazancınız +2 IQ puanı
