Antrenman yap
Egzersizlerin sağlığına ve beynine katkılarını biliyorsun; ama IQ’unu da yükseltebilir. İsveç’de gerçekleştirilen araştırmaya göre kardiyovasküler antrenmanlar sözlü zekanı %50 oranında artırabiliyor. Çalışmayı yöneten Maria Aberg’e göre “Artan kardiyovasküler fitness daha iyi bilişsel puanları ile ilişkilidir. Buna karşılık, kas gücü zeka ilişkisi ise zayıf bulunmuştur.”
Süre: 20 dakika
Kazanç: %5 IQ Puanı
