Antrenman yapın
Egzersizlerin sağlığınıza ve beyninize katkılarını biliyorsunuz ama IQlarınızı da yükseltebilir. İsveç’de gerçekleştirilen araştırmaya göre kardiyovasküler antrenmanlar sözlü zekanızı %50 oranında artırabiliyor. Çalışmayı yöneten Maria Aberg’e göre “Artan kardiyovasküler fitness daha iyi bilişsel puanları ile ilişkilidir. Buna karşılık, kas gücü zeka ilişkisi ise zayıf bulunmuştur.”
Süre: 20 dakika
Kazanç: %5 IQ Puanı
