Fast food
Genel olarak değerlendirildiğinde, tüm yağların sindirilebilmeleri zordur. Fakat en zor olanları, fast foodların içerdiği yağlar. Avokado gibi sağlıklı yağlar tükettiğinizde, sindirim sorunları ile karşılaşma şansınız azdır. Fast foodların sağlığınıza katkısı olmadığı gibi, tuvalet ziyaretlerinizi de katlayabilir
