İSHALE NEDEN OLABİLECEK 9 BESİN

brokoli

Lif

Sindirim sisteminizin en büyük dostları arasında bulunan lifler, bazı durumlarda işin tadını kaçırabilirler. Fazla lif almak, ishale neden olabilir. Lif su ile bağ kurduğu için, çok miktarlarda tüketildiğinde laksatativ özellikler kazanabilir.

BENZER YAZILAR