GYM EFSANESİ
ACI YOKSA ZAFER DE YOK
“Acıyı hissediyor musun? Bu güçlendiğine delalettir.”
Omurganızda yarattığınız spazmların biceps kaslarının büyüklüğüyle alakası yoktur. Doğru cümlenin “efor yoksa zafer de yok” olduğunu söyleyen Profesör Phillips, “Acı, kazanımın ön şartı değildir. Gerçek gelişimin altında hasar gören kaslar yatar” diyor. Zaten boynunuzun damarlanması da güzel bir görüntü oluşturmaz.
