GYM EFSANESİ
KUVVETLİ KASLAR BÜYÜK OLANLARDIR
“Bu kollar var ya, dağları yerinden oynatır.”
Büyük kaslar teknik olarak daha fazla kuvvet kazanmaya eğilimlidir. Fakat genellikle geçerli olan durum, liflerin arasında sıvı biriktirmiş olduğunuzdur. Kuvvet ve kas büyüklüğü arasında çoğu zaman bağlantı olmadığını söyleyen Phillips, “Kuvvet daha ziyade nörolojik bir olgudur” diyor. Olay biraz da kafada bitiyor.
