Dermatologların kullandığı klasik yöntemler hala rağbet görüyor. Women’s Health, onların yenilikçi yöntemlerini senin için araştırdı.
Cilt bilimi
Doktor Macrene Alexiades
Yale Üniversitesi Tip Fakültesi Dermatoloji Bölümü’nde Yardımcı Doçent. New York’ta kendi araştırma kliniğini işletiyor.
Harvard Üniversitesi’nde üç derece almış ve genetik alanında doktora yapmış olan Alexiades, gerçek bir süper kadın. Anti-aging biliminin önde gelen doktorlarından biri. Bitki ve insanların kök hücreleri ve cilt dokusu hakkında 20 yıl süren araştırmaları, yaşlanma karşıtı birçok yöntemin ortaya çıkmasını sağladı. Yaşlanma karşıtı ürün ve uygulamaların test edilmesini sağlayan ilk kriterleri o geliştirdi. Günümüzde FDA, ürünleri onaylarken bu kriterleri kullanıyor.
Doktor ne diyor?
Akıllı seçimler yap
Mineral yağlar, shea yağı ve petrolyum içeren bir ürünü cildine uyguladığında iyi hissedersin. Fakat aslında bunlar, peptid ve hyaluronik asit gibi tedavi edici maddelerin emilimini bloke eder. Dimetikon içeren ürünleri tercih et. Silikon bazlı nemlendiriciler, cildi nemlendirirken diğer maddelerin görevini yapmasını engellemiyor. Cildini temizledikten sonra üç dakika içinde nemlendirici sürmelisin. Cildini maksimum derecede nemlendirmek için sadece bu kadar zamana ihtiyacın var. İçeriğinde ari sütü ve altın bulunan Orlane Créme Royale (998 TL) kullan. Vitamin ve amino asitler bakımından zengin olan ari sütü, cildin epiderm dokusunu onarıp canlandırıyor ve hücre yenilenmesini destekliyor.
Yüzünü yıka
Birçok kozmetik ürünü şeker tipinde moleküller içerir; geceleri yüzünde bırakırsan bu maddeler mayalanabilir. Bu da cildin pul pul soyulmasına ve kaşanmasına neden olur. Yatmadan önce yüzünü muhakkak yıkamalısın.
Güzellik uykusuna yat
Cilt, geceleri kendini yeniden yapılandırır. Uyumadan önce resveratrol içeren bir ürünle ona yardımcı olabilirsin. Siyah üzüm kabuğundan elde edilen bu antioksidan, DNA’yı koruyup onarır, yaşlanma karşıtı genleri harekete geçirip oluşmuş hasarları tamir eder. Kullandığında cilt dokusunun iyileştiğini, ince çizgilerin azaldığını göreceksin. OHT Peptide-3 Yüz ve Boyun Kremi (*329 TL) ve OHT Peptide-3 Kapsül (*129 TL) kullan. Frenk üzümü yağı ve üzüm tohumu özü içeriyor.
Lazer tedavisi
Doktor Neil Sadick
New York’taki Sadick Dermatoloji Kliniği’nde Dermatolog, Weill Cornell Tip Akademisi’nde Dermatoloji Profesörü.
Sadick tarafından yürütülen kapsamlı araştırmalar, geçtiğimiz 10 yıl boyunca hakkında en çok konuşulan cilt tedavilerinden biri olan lazer uygulamasına bambaşka boyutlar getirdi. Sadick tarafından geliştirilen cihazlar, ciltteki renk farklılığını, güneşin verdiği hasar ve kırışıklıkları, cildin üst tabakasını yakmadan tedavi ediyor.
Doktor ne diyor?
Sivilcelere veda et
Spectra lazer ile sivilce tedavisi ilk seanstan itibaren belirgin bir ilerleme kaydediyor. Gözeneklere etki eden lazer sayesinde yağ bezleri küçülüyor ve yağ üretimi yüzde 30’dan fazla azalıyor. Nodül, kist ve papüller ilk seanstan sonra düzelmeye başlıyor, sivilceye sebep olan tüm bakteriler ve ciltteki kızarıklık azalıyor. Akne sorununun büyüklüğüne göre, her üç ya da altı haftada bir tekrar etmelisin. Detaylar için Miaplastestetik.com sitesini ziyaret edebilirsin.
Sihirli maddelerden faydalan
Yaşlanma belirtilerini silmenin en iyi yolu lazerdir. Ama üç temel maddeyi içeren kozmetik ürünlerini tercih edersen, lazer uygulamasına ihtiyacın kalmayabilir: Retinol, antioksidan ve peptidler seni gençleştirmek için savaşıyor. Antioksidanlar kırışıklık, kızarıklık ve diğer cilt hasarlarına yol açan serbest radikallerle savaşırken, retinol ve peptidler kolajen üreten hücreleri harekete geçiriyor, böylece cilt genç görünümünü koruyor. Haftada iki ya da üç gece retinol içeren bir krem kullan ve kızarıklığı azaltmak için yavaş salınan bir ürün tercih et. Roc Retin-Ox Wrinkle Correxion Kırışıklıklara Karşı Canlandırıcı Gece Bakım Kremi (*72 TL) kullanabilirsin. Gündüzleri de Avon Solutions A.M. Ageless Results Gündüz Kremi (*33 TL) tercih etmelisin.
Pürüzsüz bir cilde kavuş
Therma-Shape, selülit, lokal yağlanma tedavisi, vücudun yeniden şekillendirilmesini radyo dalgaları, fototerapi ve ultrasound arasında sinerji sağlayarak tedavi etmek üzere tasarlanmış. Radyo dalgaları, yüzeydeki dokuları sıkılaştırırken ultrasound dalgaları selülitin oluştuğu bölgeye nüfuz ediyor. Burada termik etki güçlenerek yağlar yakılıyor. Fotodinamik enerji ise esnekliği arttırıp dokuyu rahatlatıyor. Basit, acısız ve non-invasiv olan tedavi, aktif yaşantını engellemeyecek. Üstelik adipoz doku, lenf ve vasküler sisemler üzerinde pozitif etki yaratıyor. Daha fazla bilgi için Miaplastestetik.com sitesini ziyaret et.
Psikolojinin etkisi
Doktor Amy Wechsler
Suny Downstate Tip Akademisi Dermatoloji Bölümü ve Weill Cornell Tip Akademisi Psikiyatri Bölümü’nde Yardımcı Doçent.
Hem dermatoloji hem de psikiyatri alanında uzman iki Amerikalı doktordan biri olan Wechsler, cilt bakımına çok farklı açılardan yaklaşıyor. Hastalarının cilt problemlerini analiz ederken, hayat tarzlarını da soruyor. Görünen problemleri tedavi etmesine ek olarak, stresi azaltmak için de tavsiyeler veriyor. Ayni problemlerin tekrarlanmaması için uykunun iyi alınması gerektiğini vurguluyor. Wechsler, devrim niteliği taşıyan The Mind-Beauty Connection kitabında, erken yaşlanma ile stres ve depresyon gibi psikolojik durumlar arasındaki bağları ortaya koymuş.
Doktor ne diyor?
Kendini iyi hisset
Mutlu ve fazla stresli olmayan bir hayat tarzına sahip olanların daha aydınlık ve pürüzsüz bir cildi vardır. Stresli hayat ve depresyon ise, koyu halkalara ve erken yaşlanmaya neden olan kortizol hormonunun üretimini tetikler. Mikrodermabrazyon uygulaması ile bu soruna yüzeysel bir çözüm bulabilirsin.
Cilt yüzeyine temas eden mikrokristaller yumuşak bir soyma işlemi yaparak, cildi ölü hücreler ve deri artıklarından arındırıyor. Daha fazla bilgi için Cosmed-clinic.com sitesini ziyaret edebilirsin.
Hemen işe koyul
Seks esnasında salınan endorfin ve oksitosin hormonları, vücutta cildin onarılmasına yardımcı olan iyileştirici moleküller oluşturuyor. Kendi kendini yenileyen hücreler, yaşlanmayı geciktiriyor.
Temizliği abartma
Cildi temizlemek için salisilik ve glikolik asit idealdir ama temizleyici, tonik ve bakim kremlerinde bu maddelere gerek yoktur. Fazla asit cildini kurutacak ve kızarmasına sebep olacaktır. Cildinde yanma ve batma hissi varsa çok fazla asitli ürün kullanıyor olabilirsin. Ancak ölü derileri giderip gözenekleri temizlemek istiyorsan, salisilik asit içeren bir toniği günaşırı kullanabilirsin.
Holistik tedavi
Doktor Tieraona
Low Dog Arizona Üniversitesi Tip Fakültesi’nde Doçent Doktor ve Arizona Center for Integrative Medicine’in Direktörü.
Low Dog, botanik bilgisini tip bilimi ile kaynaştırmasıyla tanınıyor. Onun yöntemi, beslenme, yaşam tarzı, doğal bitkiler ve hatta Tai Chi gibi spritüel metotlar kullanarak iyileşmeyi hedefliyor. Low Dog, Beyaz Saray’ın Alternatif ve Tamamlayıcı Tip Komisyonu’na da hizmet etmiş bir doktor.
Doktor ne diyor?
Cildini besle
Omega-3 ve omega-6 yağ asitleri, cildin diş tabakasının sağlıklı olmasını sağlar, kızarıklığı önleyip cilde aydınlık verir. Bu besin maddelerini almanın en basit yolu balık yağı kapsülleridir. Her bir kapsül, 400–600 miligramlık EPA, 300–400 miligramlık DHA sağlar. Takviyelerin cıva ve diğer atıkları içermemesi için moleküler damıtma yoluyla üretilmiş olması gerekiyor. Etiketini iyi okumalısın.
Gözaltı torbalarından kurtul
Koyu halkalar ve gözaltı torbaları, genellikle alerji ve enflamasyon yüzünden oluşur. Yeşil çaydaki taninler şişlikleri hızlı bir şekilde giderebilir. İki adet yeşil çay torbasını soğuk suya tut ve gözlerinin üzerinde 10 dakika boyunca beklet. Gözlerinin etrafında alerjinin neden olduğu kızarıklığı ise günlük vitaminlerinle birlikte ısırgan otu takviyesi alarak tedavi edebilirsin. Isırgan otu, alerji semptomlarını azaltan bir bitkidir.
Akneye savaş aç
Clinique Anti-Blemish Spot Treatment Gel (*39 TL) aknelerin iyileşme sürecini hızlandırıyor. İçeriğindeki salisilik asit sayesinde cildin ölü hücrelerden arınmasını sağlarken cadı fındığı özü ile de kızarıklığı azaltıyor. Aknenin üzerinde görünmez bir kalkan oluşturarak diş etkenlere karşı koruma sağlıyor.
Esmer cilde özel
Doktor Fran Cook-Bolden
New York’taki Skin Specialty Dermatology ve Ethnic Skin Specialty Group’un Direktörü.
Cook-Bolden senelerini esmer tenlilerin cilt problemlerini çözmek ve tedavi etmekle geçirmiş. Enflamasyon sonrası hiperpigmentasyon (koyu lekeler) ve akne izleri üzerine araştırmalar yapan ve tedavi yöntemleri geliştiren Cook-Boden, Beautiful Skin of Color: A Comprehensive Guide to Asian, Olive and Dark Skin adli kitabi ile esmer tenli kadınların kurtarıcısı olmuş. Sen de onlardan biriysen, Cook-Boden’in yöntemlerinden faydalanmalısın!
Doktor ne diyor?
Drama kraliçesi olma
Kahverengi lekeler, esmer tenliler için büyük sorundur ve bunun en büyük suçlusu akne tedavisinde kullanılan ürünlerdir. Belli bölgelerin fazla kurumasına neden olursan (özellikle önceden zarar görmüşse) cildini tahriş edersin. Sonuçta buradaki pigment hücreleri harekete geçer. Nemlendirici uygulamadan önce içine bir miktar benozil peroksit karıştırırsan akneleri nazik ama etkili bir şekilde tedavi edersin. Alfa linolenik asit ve niasinamit gibi yağ asitleri içeren losyonları tercih etmelisin. Bunlar da aknelerde iyileşme sağlar.
Koruyucuya dikkat et
Esmer ciltler, açık tenliler gibi hemen yanmaz ama yine de güneş hasarı ve cilt kanseri tehdidinden kurtulamaz. Bu nedenle esmer de olsan cildini UVA ve UVB ışınlarından koruyacak ürünler kullanmaya mecbursun. İçeriğinde meksoril ve heliopleks bulunan ürünler mikronizedir. Yani bunların içerdiği çinko partikülleri geride beyaz bir tabaka bırakmaz. Bu da özellikle esmer ciltler için önemlidir. Bioderma Photoderm Max Ultra Fluid SPF 50+ (*49,50 TL) oldukça hafif bir ürün. Her zaman yanında bulundur ve sık sık cildine uygula.
Serum kullan
Serumlar kremlerden daha konsantredir ve daha küçük moleküllerden oluşur;
Bu sayede içeriğindeki malzemeler cildin en iç katmanlarına doğru yayılır. Verimli sonuçlara daha hızlı ulaşırsın. Az miktarda kullandığın için tasarruf da edersin. C Vitamini ve pigmentasyonu önleyen yeşil çay gibi antioksidanlar içeren serumları tercih et. Pentapeptid gibi kolajen üreticileri ise sıkı ve genç bir görünüm elde etmeni sağlar. Olay Regenerist Serum (*57,50 TL) antioksidan ve peptid içeriyor, üstelik çok da iyi nemlendiriyor.
* Mayıs ayı fiyatlarıdır.
Derleyen: Ece Çağlar / Fotoğraflar: Daniel Gabbay
