Tanıştığın insanların isimlerini sık sık unutuyorsan, bu 5 adımı izleyerek bu derdinden kurtulabilirsin.
1-Pozitif yaklaş
Hafıza uzmanı Jon Keith, “isimler konusunda çok kötüyümdür, hayatta isimleri hatırlayamam” diye düşünmemen gerektiğini söylüyor. Çünkü stresin hafıza üzerinde olumsuz bir etkisi var. Yeteneklerin hakkında endişeye düşersen, isimleri hatırlayamama ihtimalin yükselecektir.
