İşsiz kalmanın kötü sonuçlarına karşı direnin ve ayakta kalın.
İşinizi kaybettikten sonra en az üzüleceğiniz şey kaybolan paralar olabilir. ‘Lancet” de yayınlanan araştırmaya göre elinizden kaçan şey paradan çok daha önemli bir şey olabilir, hayatınız!
Araştırmacılara göre dünyada yaşanan intihar vakalarının 5’de 1’i işsizlikle alakalı durumlardan kaynaklanıyor. Erkekler de, kadınlar da yaşları kaç olursa olsun, işsiz kaldıklarında bu riski yaşıyorlar.
University of Zurich’den araştırmacı Dr. Carlos Nordt’a göre “İş sahibi olmak birey için çok önemlidir. İş sahibi olmak kendinize olan güveniniz, sosyal pozisyonunuz ve maddi bağımsızlığınızla alakalıdır.”
Onun için işinizden olduğunuzda stres yaşamanız son derece normaldir.
University of Nevada’da işletme ve örgütsel davranış konularında doçent olan Dr. Fran McKee Ryan’a göre “Bu sadece parayla alakalı bir durum değil. Hatta bazı insanlar bu durumu yas tutma ruh haliyle çok benzer buluyorlar.”.
Maaşınızı kaybetmek gururunuzu zedeleyebilir. Ayrıca erkekler eğer ev geçindiriyorlarsa egolarına daha büyük bir darbe alıyorlar.
Böyle bir durumda özgüveniniz zedelendiğinde kendinizi yalnızlaştırmayı ve sevdiğiniz insanlardan uzaklaştırmayı seçersiniz diyor Ryan.
Eğer böyle bir durum yaşıyorsanız (ya da ufukta göründüyse) proaktif olma zamanıdır. Zihinsel sağlığınızı korumak için bu 3 adımı takip edin.
