ISIT, SOĞUT, YUVARLA

2Nedir? Köpük Rulo

Ne için? Kaslarınız düğümlenmiş gibiyse; esnekliğinizi artırmak istiyorsanız.

Nasıl? Köpük ruloyu gergin noktaların üstünde yuvarlayın.

BENZER YAZILAR