Nanenin sırrı
Yemek sonrasında naneli şeker, bir fincan nane aromalı çay ya da ağzını naneli bir şeyle çalkalaman, yemek konusundaki içgüdülerini dengelemende sana bir hayli yardımcı olacak. Nanenin yardımıyla açlık hissini erteleyebilir ve yemek sonrasındaki abartılı atıştırmalarının önüne geçebilirsin.
