Neden yaz aylarında artıyor?
Yaz aylarında artan su ihtiyacıyla daha çok su tüketiyoruz. Bu tüketimin beklenmeyen bir sonucu olarak yaz ishali, çoğunlukla mikroplu suların içilmesi veya bu sularla yıkanmış meyve ve sebzelerin yenilmesiyle ortaya çıkıyor. Mikroplar sıcak havalarda daha hızlı çoğalıyor; besinlerin soğuk zincirden çıkmadan bize ulaşması zorlaşıyor. Buna bir de deniz ve havuzlarda- özellikle çocukların- sık sık su yutması eklenince, tablo daha da kötüleşiyor. Yaz aylarında sindirim sistemini korumak için ilk yapman gereken, musluk suları ve kaynağını bilmediğin sulardan uzak durmak. Çiğ sebze ve meyve tüketirken dikkatli olmalı, süt ürünlerinin soğuk zincir kırılmadan sana ulaştığından emin olmalısın.
