Pazartesinin endişesini pazar gününden yaşamak bulaşıcı bir anksiyeteye dönüşebilir. Aşağıdaki hafta sonu planı ile melankoliye karşı bağışıklık kazanın.
Cuma 19.00
Eve İş Götürün
İşlerin bir kısmını evde halletmek pazartesi için daha az strese girmenizi sağlar. Sadece üç şey üzerine çalışın. Missouri Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, çok fazla seçeneğin kaygıyı artırdığını buldu.
