Daha sağlıklı bir hayatın yolu belki de iyimser olmaktan geçiyor olabilir. İşte pozitif düşünmenin getirdiği sağlık faydaları:
1- Kalp sağlığı
University of Illinois’nin araştırmasına göre optimistlerin ideal kalp sağlığına sahip olma şansı 2 kat daha fazla. Araştırmacılardan Hernandez, hayata güzel bakmanın pesimist insanlara oranla daha iyi kan şekeri, kolesterol ve beden kütle indeksi getirdiğini söylüyor. Ayrıca genel vücut sağlığı için çok kritik faktörler olan daha aktif olma ve sigara içmeye daha yatkın olma durumları da cabası.
Araştırmacılar iyimser insanların stresle baş etmekte de daha başarılı olduğunu söylüyor. Bu da anksiyetenin kalbe verebileceği önemli zararları engellemekte.
