Dengeli Beslen
Karbonhidrat, yağ, protein dengesini iyi kurmalısın. Bu dengenin mükemmel bir rakamsal oranı yok. Ancak her birini tüm öğünlerinde dengeli bir şekilde almalısın.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.