JOE HART’IN DENGE ARTIRICI ANTRENMANI Yazar: Editor Lunge with torso rotation Her bacak için 15 tekrardan 3 set Dambılı önünüzde tutun. Sol bacağınızı sağa bükerek öne hamle yapın. Merkeze doğru bükülün ve geriye itin. Diğer bacağınızla tekrarlayın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR BPM ve Koşu İlişkisi KAHVE SICAKLIĞINA DİKKAT! Barut Collection otellerinde sporla tatil bir arada MUZLU BALKABAKLI PROTEİN SHAKE TARİFİ ÇIPLAKKEN HARİKA GÖRÜN 10 Nisan Çarşamba TV’de futbol