KABIZLIĞA İYİ GELEN 10 BESİN Yazar: Editor 4- Ispanak Makarnanı biraz yeşillendirmeye ne dersin? O halde makarnana bir kap ıspanak ekle. Bir kap pişmiş ıspanak içerisinde 4 gram lif ve sindirim sistemine yardımcı magnezyum bulunuyor. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR TİBET ŞİFASI: AĞRILARA KARŞI TİBET REFLEKSOLOJİSİ Meyve ve Sebze Yemek Mutluluk Veriyor EKİM AYI BURÇ YORUMLARI Milli Güreşçiden Altın Madalya KOŞ Kİ… AZ UYUMAK KALP KRİZİ RİSKİNİ ARTIRIYOR