06/ WOODCHOPPER 10 TEKRAR X 3 SET (HER YÖNE)
İstasyonun yanına geçerek tutacağı iki elinizle kavrayın (A). Kollarınız düz olacak şekilde merkez bölgenizle dönüş yaparak tutacağı aşağıya doğru indirin. Bu esnada arkadaki ayağınız sabit kalsın (B). Kontrollü bir şekilde başlangıç pozisyonuna dönün.
