Kahve Molası Yazar: Editor KOŞU SIRASINDA Kafein, egzersizin ileri aşamalarında daha etkilidir. Uzun koşularda mesafenin yarısında kafeinli jel kullanın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR SNOWBOARD ANTRENMANI Her Sabah Limonlu Su İçmeniz İçin 4 Sağlık Nedeni Koşuya Çıkmadan Önce Rahatlıkla Kullanabileceğiniz En İyi 5 Protein Tozu Yüksek Miktarda Lif Tüketmek D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİNİN BELİRTİLERİ KADINLARIN ALDATMASININ 3 DÜRÜST NEDENİ