“KALP HASTALARI EGZERSİZ YAPMAMALI.”
“Kalp hastaları damarlarının açıklığına ve kalp yetersizliği derecesine bağlı olarak egzersiz yapabilir. En yararlı kardiyovasküler egzersiz, hızlı yürüyüş veya yavaş koşudur. Açık havada ve egzoz dumanından kaçınarak yapılan 30-45 dakikalık tempolu yürüyüşler kalp sağlığını korur. Öncesinde mutlaka efor veya egzersiz testi yaptırın.”
