1/ Fitness Bilekliğiniz Doğru Sayım Yapamıyor
Iowa State Üniversitesi’nde geçen yıl yapılan bir çalışmada, 60 katılımcıdan sekiz farklı fitness bilekliğinden birini takmaları ve bir saat boyunca egzersiz yapmaları istendi. Katılımcıların bir
saatteki toplam oksijen tüketimleri baz alınarak (kalori yakımının güvenilir bir ölçütü), tüm bilekliklerden elde edilen veriler karşılaştırıldı. Sonuç? Test edilen bütün fitness bilekliklerininyüzde 9 ila 23 civarında yanıldığı görüldü.
TELEFONUNUZU KULLANIN Pennsylvania Üniversitesi’nden araştırmacılar, Moves ve Health Mate gibi mobil uygulamaların adım sayarken (çoğu kalori sayacı, kalori yakımını hesaplamak için
bunu kullanıyor), giyilebilir teknolojilere oranla daha güvenilir sonuçlar verdiğini buldu.
