A2. Şınav
Kollarını omuz genişliğinde açıp şınav pozisyonuna geç, kollarını düz tut. Vücudunla yere yaklaşmak için dirseklerini bük ve gövdene yakın durmasına dikkat et. Sırtını düz tutarak kendini başlangıç pozisyonuna it. Bu, bir tekrar eder. Formunu bozmadan yapabildiğin kadar çok tekrar yap.
