B2. Inverted Row
Ayarlanabilir barın altına geç (barı ne kadar yüksekte tutarsan egzersiz o kadar kolaylaşır). Ellerini omuz genişliğinden biraz daha fazla açıp barı tut ve ayaklarını önde düz uzat. Vücudunu düz tutarak göğsünü bara doğru çek. Kolların düz olana dek yavaşça aşağı in. Bu, bir tekrar eder. 10-12 tekrar yap.
