KALP DOSTU EN İYİ 5 BESİN Yazar: Editor 1- Sardalya Sardayla içerisinde D vitamini, kalsiyum ve omega-3 gibi kalp dostu içerikler bulunuyor. Omega-3, koroner kalp hastalığı riskini azaltıyor. Beslenmenizde sardalya ya da ton balığına daha fazla yer verin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR YETERİ KADAR LİF TÜKETMEDİĞİNDE BEDENİNDE OLANLAR Koşu Cinsel Becerinizi Nasıl Etkiler? DUŞTA ESNEMEYE NE DERSİN? Karın Bölgesindeki Yağlardan Kurtulmanın En Hızlı Yolu Basketbol İçin Antrenman Programı 1 OFİSTE BEKLEYEN SİNSİ TEHLİKELER