Kalp hızınızda meydana gelen düşüş, artış ya da düzensizlik ne anlama geliyor?
Parmaklarınızla bileğinize, boynunuza ya da dirseğinizin iç kısmına dokunduğunuzda hissettiğiniz istikrarlı vuruş, hayatta olduğunuzu belirtiyor. Eğer parmağınızı bu bölgelerde bir dakika tutup atışınızın ne kadar hızlı ya da sert olduğuna bakarsanız, sağlığınız hakkında da biraz fikir edinebilirsiniz.
Kalp hızınızı belirlemek aslında kolay bir mesele. Parmağınızı doğru yere koyar ve bir dakika boyunca atışları sayarsanız, kalp hızınızı öğrenebilirsiniz. Fakat iş bununla sınırlı değil. Belirli aralıklarla kalp hızınızı kontrol etmeli ve doktorunuzu olası değişimlerden haberdar etmelisiniz. Çünkü tek bir seferi baz almaktansa, uzun soluklu bir gözlem daha verimli olacaktır.
California Üniversitesi’nden Dr. Pam R. Taub, çoğu insan için dinlenme halindeyken ideal kalp hızının dakikada 60-85 atış arasında olduğunu, bazı doktorların ise dakikada 100 atışa kadarının normal olduğunu düşündüklerini belirtiyor. Kalp hızınızın bu rakamlardan daha düşük olması bradikardi, aşırı yüksek olması ise taşikardi olarak tanımlanıyor. Her ikisi de bedeninizin S.O.S yollayarak bir şeylerin yolunda gitmediğini belirttiği durumlar.
Peki sorun nerede olabilir? Kalp hızındaki bu farklılıkların nedenleri ne olabilir?
