1- Domates
Likopen adı verilen ve genellikle pişirildikten sonra etkisini gösteren bir antioksidan sayesinde dolaşım sistemi sağlığını düzenlemen, sağlıklı bir cilde sahip olman ve bazı kanserlere karşı kendini koruman mümkün. Domates ise tam bir likopen kaynağı. Sağlıklı damarlar ve kalp için domatesi mutlaka değerlendirmelisin.
