7- Siyah Çikolata
Çikolata bağımlılarına müjde! Yapılan araştırmalar, yenmesi ya da içilmesi durumunda kakaonun kardiyovasküler sisteme oldukça faydalı olduğunu ortaya koyuyor. Circulation Heart Failure’da yayımlanan 9 yıllık bir araştırmanın sonuçlarına göre haftada 2-3 servis kaliteli çikolata tüketen kadınların kalp hastalıklarına yakalanma oranı %32 oranında azalıyor. Bir başka uzun soluklu araştırmanın sonucuna benzer gerçekleri erkekler için de onaylıyor. İçerdiği polifenol ve flavonoller ile siyah çikolata kalp sağlığı için birebir!
