1- Domates
Likopen adı verilen ve genellikle pişirildikten sonra etkisini gösteren bir antioksidan sayesinde dolaşım sistemi sağlığınızı düzenlemeniz, sağlıklı bir cilde sahip olmanız ve bazı kanser türlerine karşı kendini korumanız mümkün. Domates ise tam bir likopen kaynağı. Sağlıklı damarlar ve kalp için domatesi mutlaka değerlendirmelisiniz.
